En #MMA COLOMBIA el acondicionamiento físico se llama fight training!
Fight training es la clase de acondicionamiento físico creada por MMA COLOMBIA para que las personas que aún no se deciden a realizar ejercicio físico se animen a hacerlo; y para que las personas que ya entrenan cualquier deporte, complementen su entrenamiento.
Una clase de fight training tiene una hora de duración. Durante la clase se realizan ejercicios en circuito, conocidos también como rutina de entrenamiento funcional, en donde se trabajan diferentes grupos musculares que van a permitir desarrollar la velocidad, la fuerza y la potencia, habilidades indispensables en la práctica de los deportes de combate.